domenica, 12 maggio 2024 | 00:33
IntensitYOU POWER
Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom
B!
09:15
Edoardo
room Z
13:30
Luca
room Z
B!
18:15
Lauro
room Z
19:15
Gea
room Z
19:30
Lauro
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IntensitYOU POWER Method

Programma di allenamento esclusivo di Lume Fitness Club creato in collaborazione con Technogym® che ha contribuito nell'ideare il concept e fornito l'attrezzatura (Skillmill, Technogym Bench, Plyobox).
Struttura a circuito con varie stazioni e allenamento di tipo funzionale. L'obiettivo del corso è creare forza esplosiva, stimolare la capacità di sprigionare potenza istantanea, migliorare la forza generale, la capacità aerobica ad alta intensità ed anaerobica.

IntensitYOU POWER Rooms
room Z