domenica, 12 maggio 2024 | 00:05
YOGA VINYASA
Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom
07:00
Carlos
room H
08:15
Romina
room H
13:30
Carlos
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14:30
Maria
room H
19:00
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YOGA VINYASA Method

Il Vinyasa Yoga Flow è uno stile adatto ai tempi, dinamico e creativo, che si focalizza continuamente sul respiro, sincronizzando quest'ultimo con il movimento. Durante la pratica si crea un flusso continuo di Asana (posizioni) e una costante attenzione sul respiro: ogni parte del corpo si mette in relazione con la mente. Adatto a tutti, perfetto per chi è intenzionato ad aumentare elasticità, mobilità, tono muscolare, senso dell'equilibrio e benessere psicofisico.

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