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Il Pilates Barre si fonda sul metodo Pilates classico e, integrandolo, punta ad amplificare uno o più dei suoi obiettivi attraverso la stimolazione dell'apparato cardio-vascolare. La grande novità introdotta nella lezione è la musica: ciascun esercizio è eseguito al ritmo di brani musicali dove i BPM saranno le nostre guide.
Il Pilates Barre si articola in tre fasi. WARM UP è la prima fase dove si preparano le articolazioni e i muscoli al lavoro specifico della barre. La seconda fase, chiamata BARRE WORK-OUT, prevede l'utilizzo di sequenze di movimenti tipici della danza, integrate in fluidità con esercizi peculiari del metodo Pilates. La terza e ultima fase in fine, chiamata MAT WORK si fonda su un lavoro specifico per gli addominali anche attraverso l'uso di piccoli attrezzi.